Как построить идеальные отношения - секреты известного психолога

Хотите узнать, как построить гармоничные и счастливые отношения? В этом видео известный психолог Олег Георгиевич Гадецкий с 30 - летним стажем, делится своими проверенными методиками. Вы получите практические советы о том, как преодолевать конфликты, сохранять близость и доверие, а также избежать типичных ошибок в общении с партнером. Слушайте внимательно и применяйте знания на практике - и ваша личная жизнь кардинально изменится

Медитация в подарок по этой ссылке от Михаила Мед
https://r.bothelp.io/tg?domain=Misha_...

Авторский сайт Олега Гадецкого: https://gadecky.ru

Сайт Института ЦОП: https://ivop.pro/professional

Больше видео от Олега Гадецкого:    / @oleggadecky  

Краткое содержание:
00:00:00 Разговор о любви и отношениях
• Обсуждение проблемы одиночества и поиска второй половинки.

• Упоминание о том, что современные отношения часто рассматриваются как средство личного наслаждения, что приводит к эгоизму и одиночеству.

00:05:46 Критерии здоровых отношений
• Любовь - это бескорыстие и служение другому человеку.

• Критерии здоровых отношений: оба партнера должны развиваться рядом друг с другом и быть заинтересованы в развитии другого.

00:08:29 Токсичные отношения и их признаки
• Токсичные отношения - это когда один из партнеров деградирует или сталкивается с абьюзом.

• Критерии успешных отношений: оба партнера должны развиваться рядом друг с другом.

00:10:12 Отношения между мужчиной и женщиной
• Отношения требуют труда и усилий, как и любое настоящее искусство.

• Важно учиться отношениям и понимать их законы, а также трудиться над ними.

00:12:07 Ошибки в отношениях
• Мужчинам не стоит эксплуатировать женщин и становиться подкаблучниками.

• Женщинам не стоит возвышаться над мужчинами и управлять ими.

00:14:44 Принятие другого и счастье
• Сначала нужно принять себя и стать целостным и счастливым человеком.

• Отношения будут успешными, если оба партнера счастливы и гармоничны.

00:16:41 Гражданский брак и секс
• Гражданский брак удобен мужчине, но болезненно для женщины.

• Секс важен, но не является единственным аспектом отношений.

• Отношения должны строиться на психическом, эмоциональном и интеллектуальном уровнях.

00:21:58 Секреты счастливых отношений
• Важность базовых качеств характера, таких как уважение, благодарность, чуткость, внимательность и терпение.

• Кризисы в отношениях - это нормально, но важно иметь терпение и развивать отношения.

00:29:13 Личные границы и растворение в отношениях
• Растворение в отношениях может привести к токсичности и потере интереса партнера.

• Важно устанавливать свои границы и ценить себя, чтобы привлекать в свою жизнь людей, которые ценят и уважают.

00:33:56 Отношения и семья
• Обсуждение того, что нет единого рецепта для всех женщин, и что каждая женщина уникальна и имеет свой собственный путь.

• Важность баланса между работой, личной жизнью, семьей и саморазвитием.

00:38:15 Развод и отношения
• Обсуждение того, что любые отношения можно восстановить, если есть желание и работа над собой.

• Развод может быть необходим в некоторых случаях, когда отношения становятся токсичными или созависимыми.

00:42:01 Ревность и доверие
• Ревность может быть признаком собственных эмоциональных проблем, которые нужно решать.

• Доверие восстанавливается через накопление позитивной памяти и осознанную работу над собой.

00:44:24 Привязанность и отношения
• Привязанность - это хорошо, но она должна быть основана на уважении, чуткости и внимании.

• Избегать привязанности не нужно, но важно контролировать свои чувства и не скатываться к постели слишком быстро.

00:46:28 Счастье и реализация себя
• Важность контакта на тонком душевном уровне и избегание физического увлечения.

• Проработка эмоциональных проблем и реализация себя как индивидуума.

00:51:34 Управление эмоциями и вредные привычки
• Развитие эмоционального интеллекта, включая контакт с собой и чуткость к другим.

• Влияние на вредные привычки и зависимости, понимание их причин и поиск альтернативных ресурсов.

00:53:21 Секрет успешной жизни
• Обращение внимания на себя и развитие, а не требования от партнера.

• Учеба и развитие в отношениях, понимание себя как ученика в этом мире.

00:55:20 Трансформирующий эффект и применение знаний
• Важность применения полученных знаний для трансформации жизни.

• Контакты для обращения к институту ценностно-ориентированной психологии и другим курсам.